你或許不善于表達(dá)情感和情緒；你或許不能完全接納自己的身體和容貌；你或許還在為選擇結(jié)婚對(duì)象而煩惱；你或許不太喜歡當(dāng)前的工作……我們很多時(shí)候，痛苦的不是失去什么，也不是得到什么，而是不知道什么！不知道自己的樣子，在自身發(fā)展的路途中迷失，難以抉擇！但人終究還是逃不了時(shí)間的逼供，你必須要努力成為自己的樣子！
自己的樣子？當(dāng)我們照著鏡子，用手撫摸著臉頰，撥攏著頭發(fā)的時(shí)候，鏡子里的那個(gè)人是你的樣子嗎？我說(shuō)是但又不是！這里所指的自己的樣子不僅僅是我們表面看到的形象，更是我們自身發(fā)展的狀態(tài)。人，要努力成為自己的樣子，就是在自我發(fā)展中選擇一種合適、符合自身發(fā)展的，讓自己的生命充滿意義的行為方式和價(jià)值觀念來(lái)指導(dǎo)生活、發(fā)展自己。
價(jià)值認(rèn)知決定人的奮斗方向
從上個(gè)世紀(jì)八九十年代起，整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀念就漸漸發(fā)生了變化。隨著國(guó)門(mén)的大開(kāi)，先進(jìn)前衛(wèi)和萎靡消沉的價(jià)值觀都走入國(guó)人的生活中。不管是新鮮也好，尋求真理也罷。從那個(gè)年代開(kāi)始，人們形成了各種各樣的價(jià)值觀念，而社會(huì)乃至世界都呈現(xiàn)在一個(gè)多元價(jià)值觀里面。一個(gè)最為典型的例子就是從那時(shí)起，我們用80后、90后等來(lái)區(qū)分種種人群。人們說(shuō)80后是一群有個(gè)性的人；90后是一群非主流的人；00后是一群傲嬌的人。所有的特征描述其實(shí)都是反應(yīng)這些人的價(jià)值觀念和認(rèn)知，他們選擇一種怎樣的生活方式和對(duì)待人生的態(tài)度！
然而，個(gè)性也好，非主流也好，甚至是那傲嬌。如果這些不能帶來(lái)讓自己生活的更有意義，讓自身得以發(fā)展，那么這樣的價(jià)值觀念也沒(méi)有多大的意義。因?yàn)楝F(xiàn)在我們接觸到的價(jià)值理念實(shí)在太多，我們無(wú)法準(zhǔn)確地分清，哪些價(jià)值觀念才是合適自己的，指導(dǎo)自己的，我們總是想做自己喜歡的事情，但是有時(shí)候喜歡的不一定能讓自己生活的更好！難道不是嗎？
價(jià)值認(rèn)知決定一個(gè)人奮斗方向，在人的一生中我們都會(huì)面臨許許多多的抉擇，而往往指導(dǎo)人做出選擇就是人自身形成的價(jià)值觀。說(shuō)起價(jià)值觀，很多人都會(huì)嗤之以鼻，不屑一顧，甚至?xí)靶ΑＲ驗(yàn)樵诖蠹铱磥?lái)，價(jià)值觀就是書(shū)本上那些老生常談的大道理，而且很多人都有著所謂的“個(gè)性”，會(huì)說(shuō)“我的價(jià)值觀我說(shuō)了算”！你知道的是“價(jià)值觀”這三個(gè)字，而你不知道的是價(jià)值觀遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想的那么簡(jiǎn)單，根據(jù)國(guó)際上心理學(xué)家的多年研究，將世界各國(guó)人的價(jià)值觀進(jìn)行分析后，結(jié)合人類(lèi)自身發(fā)展任務(wù)，對(duì)價(jià)值觀進(jìn)行了一次清理，總結(jié)出了20種有利于一般人所追求的人生價(jià)值觀。所以，價(jià)值觀的認(rèn)知對(duì)一個(gè)人的自身發(fā)展至關(guān)重要的！
人生基本的十項(xiàng)發(fā)展任務(wù)
心理學(xué)家埃里克森為了研究人的人格，竟然研究了人的一生，從出生到死亡，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常的人格發(fā)展，人必須在其人生的每個(gè)階段完成自己相應(yīng)的任務(wù)才能更好地發(fā)展自己和適應(yīng)整個(gè)社會(huì)，如果某個(gè)階段出現(xiàn)了問(wèn)題無(wú)法完成任務(wù)，就會(huì)出現(xiàn)很多痛苦和煩惱。美國(guó)心理學(xué)家赫威斯特雖然和埃里克森研究的領(lǐng)域不一樣，想法卻不謀而合。他在自己的《人類(lèi)發(fā)展教育》一書(shū)中，總結(jié)歸納了給帶給人快樂(lè)，帶給生命意義的十項(xiàng)人類(lèi)發(fā)展任務(wù)。這十項(xiàng)任務(wù)全都是建立在個(gè)人的行為導(dǎo)向之上，能夠幫助人更好地建立適當(dāng)?shù)娜松鷥r(jià)值觀念和行為準(zhǔn)則。這十項(xiàng)任務(wù)有：
□要接納自己的身體和容貌，客觀地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)，能按自己的身體條件去發(fā)揮最大潛能；
□能夠選擇適合自己能力和興趣的職業(yè)，并且為之奮斗；
□合理地表達(dá)情感和情緒，不再依賴(lài)家人和別人的支持和保護(hù)；
□有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的信心，即使經(jīng)濟(jì)上不能自給自足，也要有一顆積極向上的心態(tài)，對(duì)自己充滿自信和意愿，不指望依靠他人；
□在知識(shí)、技能、觀念等方面，能夠平衡各方面的份量；
□在行為上能扮演適當(dāng)?shù)男詣e，不但樂(lè)于接納自己的性別，而且能恰如其分地表現(xiàn)屬于自己年齡的男性或女性的行為特征；
□在生活中與同性和異性建立和諧的人際關(guān)系；
□對(duì)待婚姻和愛(ài)情，會(huì)認(rèn)真地選擇對(duì)象，做好過(guò)成家過(guò)獨(dú)立的家庭生活的準(zhǔn)備；
□能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，愿意參與一些社會(huì)活動(dòng)；
□在個(gè)人的行為導(dǎo)向上，能建立適當(dāng)?shù)娜松^念和道德標(biāo)準(zhǔn)。
價(jià)值觀總是摸不著，看不到的，它一直深住在人的內(nèi)心。正如，我們和朋友、同事在一起，我們可以彼此分享和了解我們的性格、行事的風(fēng)格、喜歡的事物，但是我們不會(huì)輕易展示明顯的價(jià)值觀。這一刻起，我們要認(rèn)識(shí)到所謂價(jià)值觀，其實(shí)它一種相對(duì)的概念，它不是教科書(shū)上的大道理或社會(huì)上一般人的看法，它是一種內(nèi)心的肯定、行為上的支持以及個(gè)人對(duì)待不同事物喜好程度綜合所得的一種價(jià)值選擇和人生態(tài)度。
所以，價(jià)值觀能幫助人了解自己的生活目標(biāo)和意義，使人在面對(duì)決定時(shí)有較為明確的選擇。人，始終都要成為自己，成為自己的樣子。而價(jià)值觀的澄清和選擇無(wú)疑是最重要的一環(huán)節(jié)。下面是根據(jù)自我心理學(xué)發(fā)展研究課題得到的20種一般人所追求的人生價(jià)值觀，你可以仔細(xì)看看，看哪些才是適合你自己發(fā)展，會(huì)帶給自己人生意義的價(jià)值觀吧！
1、威望。看重自己尊嚴(yán)，希望獲得他人的尊重和肯定，愿從事相對(duì)社會(huì)地位較高的職業(yè)。
2、成就。看重工作中的成就感，希望做出成績(jī)。
3、穩(wěn)定性。重視工作的穩(wěn)定性而不是冒險(xiǎn)性，不希望經(jīng)常換工作。
4、審美性。重視美感。
5、變異性。希望自己的工作是多姿多彩的，不喜歡每天做同樣的事情，期待新鮮事。
6、挑戰(zhàn)性。喜歡面對(duì)不同的挑戰(zhàn)，喜歡挑戰(zhàn)自己，超越自己。
7、實(shí)現(xiàn)性。工作的目的在于能夠表達(dá)自己的想法和看法，喜歡能表現(xiàn)自我風(fēng)格的工作，更希望能將個(gè)人理念透過(guò)工作而付諸實(shí)現(xiàn)。
8、自由度。能安排自己該做的事情，有主見(jiàn)，別人的意見(jiàn)只做參考。
9、專(zhuān)業(yè)發(fā)揮。希望在工作中將所學(xué)的發(fā)揮出來(lái)，因此找一份適合自己個(gè)性、興趣的工作很重要。
10、遵紀(jì)守法。重視工作的正當(dāng)性。
11、利他主義。希望自己的付出能夠回報(bào)社會(huì)，讓社會(huì)變得更好。
12、心靈成長(zhǎng)。希望在工作學(xué)習(xí)中能夠促進(jìn)自我成長(zhǎng)，希望通過(guò)工作認(rèn)識(shí)不同個(gè)性和生活背景的人。
13、自我充實(shí)。對(duì)于工作的附帶效益較重視。希望工作能帶來(lái)更多的知識(shí)和拓寬眼界，喜歡動(dòng)腦子。
14、工作環(huán)境。在找工作時(shí)看重工作環(huán)境，喜歡在安靜舒服的環(huán)境下工作。
15、生活安逸。最重視能過(guò)安逸的生活。不希望從事太辛苦的工作，不希望工作讓生活變得緊張。
16、休閑時(shí)間。重視假期，不希望工作妨礙到生活。
17、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。工作的目的在于獲得報(bào)酬，收入的高低會(huì)有意無(wú)意影響到人對(duì)工作的選擇。
18、升遷及個(gè)人發(fā)展。重視工作的長(zhǎng)期發(fā)展，在選擇工作中會(huì)考慮升遷、進(jìn)修、職業(yè)培訓(xùn)機(jī)會(huì)等因素。
19、工作中的人際關(guān)系。重視與同事、上司之間的關(guān)系。希望建立和諧的人際關(guān)系。
20、對(duì)組織及工作的影響力。希望能對(duì)所在的機(jī)構(gòu)有所影響，喜歡領(lǐng)導(dǎo)別人一起工作時(shí)的能力感。
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