想要甩開(kāi)憂郁，快樂(lè)的過(guò)生活，其實(shí)一點(diǎn)都不難，每天給自己一些目標(biāo)與希望，多付出行動(dòng)、活在當(dāng)下，很容易就能感到快樂(lè)。
實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值有很多種方法，你可以在與人的互動(dòng)中探索自己生命的意義，也可以與自己對(duì)話，從中找到自我價(jià)值，只要你愿意，其實(shí)快樂(lè)是掌握在自己手上的。
其實(shí)，每個(gè)人都可以活得更好，你可以不用怨天尤人，也別活在自己的小世界里面，每天都過(guò)得快樂(lè)的關(guān)鍵，取決于你用什么態(tài)度面對(duì)自己的人生。
當(dāng)你學(xué)會(huì)用微笑過(guò)每一天，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生可以每天都很快樂(lè)，原來(lái)，快樂(lè)并不是奢求，而是自己的選擇。
每天生活一成不變？試這七個(gè)每天都活得快樂(lè)的秘密！
一、做你認(rèn)為最重要的事
別只是把事情做好，而是要去做你認(rèn)為對(duì)的事，對(duì)你來(lái)說(shuō)有價(jià)值、重要的事。去做你想做的事、成為你想成為的人，不用擔(dān)心別人的想法與意見(jiàn)，把握自己的人生，別讓自己后悔最重要。
「當(dāng)你帶著目的生活和工作，認(rèn)真面對(duì)目前最重要的事，你就更有能力，領(lǐng)導(dǎo)、管理、支持別人，成為更棒的朋友和愛(ài)人。」
比賺錢更重要的是，去做你認(rèn)為最重要的事，一件你可以付出一輩子都不會(huì)后悔的事。
二、閱讀一本好書
你是否已經(jīng)很久沒(méi)有讀一本好書了？閱讀是學(xué)習(xí)最好的方式之一，無(wú)論是書本也好、網(wǎng)絡(luò)文章也好，當(dāng)你可以每天閱讀，就能過(guò)得很充實(shí)，閱讀永遠(yuǎn)是最值得的投資。
三、別在乎你無(wú)法控制的事
人無(wú)法控制的事情很多，你無(wú)法控制他人、無(wú)法控制環(huán)境，但你能掌握自己；你無(wú)法預(yù)知未來(lái)，但能把握現(xiàn)在；你無(wú)法事事成功，但卻能時(shí)時(shí)盡力。很多事情我們無(wú)法控制，所以別去在乎那些你無(wú)法控制的事。
「人不能控制環(huán)境，但我們可以控制自己的為人處事。」事實(shí)上，我們能控制的比我們想象中的還要少，唯一能確定的是，我們可以控制我們自己的行動(dòng)。
四、想自己擁有的，而不是沒(méi)有的
試著思考你擁有的，而不是你沒(méi)有的，當(dāng)你把重心放在你擁有的，你就容易感到知足，如果放在你沒(méi)有的，你就容易沮喪、失望。
「把焦點(diǎn)放在你已經(jīng)擁有的事物上，而不是想著你所沒(méi)有的事物。」
「我們經(jīng)常為了配合周圍人們的需求、確認(rèn)自我的價(jià)值，而去跟人比較，但其實(shí)一點(diǎn)意義也沒(méi)有。不管什么樣的人都有屬于自己的人生，因此拿自己沒(méi)有的，去和別人擁有的相比，根本是徒勞無(wú)功。」
當(dāng)你只想著自己所擁有的東西時(shí)，你就容易感到快樂(lè)。
五、對(duì)自己說(shuō)，我很棒
看起來(lái)最美好的人，其實(shí)跟我們并無(wú)二致，唯一的差別只在，他們會(huì)對(duì)自己說(shuō)，自己看起來(lái)很不錯(cuò)，并讓自己閃閃發(fā)光。那些說(shuō)話最深?yuàn)W又最有智慧的人，其實(shí)與我們相去不遠(yuǎn)，他們做自己，并學(xué)會(huì)放手。
別忘了要常常對(duì)自己說(shuō)「我很棒」，多給自己一點(diǎn)自信，告訴自己我很好、我很棒，當(dāng)你這樣做，就能對(duì)自己的人生充滿信心，也容易感到快樂(lè)。
六、把你的快樂(lè)分享給其他人
無(wú)論你想做什么事，都一定要過(guò)得快樂(lè)，而且要好好享受中間的過(guò)程，然后把你的快樂(lè)傳染給其他人，情緒是會(huì)傳染的，當(dāng)你每天面帶微笑的過(guò)生活，別人就會(huì)感受到你正面的能量，自己過(guò)得快樂(lè)的同時(shí)，別人也會(huì)因?yàn)槟愕目鞓?lè)而感到快樂(lè)。
把你的快樂(lè)分享給其他人，讓自己快樂(lè)、別人也快樂(lè)。
七、找到生活的平衡
「真正能快樂(lè)的人，不是在最好或最壞，而是在平凡的人生面中也能找到熱情所在的人。」試著在工作與休閑生活中找到平衡，別因?yàn)楣ぷ鞫蹓牧松眢w，也別因?yàn)檫^(guò)度玩樂(lè)而耽誤了人生。
每個(gè)人都應(yīng)該在工作（On）與休閑（Off）中間找到一個(gè)平衡，這樣才不至于讓人生被工作給淹沒(méi)，又能好好享受人生。
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