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未來還在遠(yuǎn)方,為現(xiàn)在而活

時間:2015-05-11 17:01:01   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):165    

托爾斯泰說過:最危險的誘惑莫過于不為現(xiàn)在而活,而為未來的生活做準(zhǔn)備。未來還不屬于你,你所擁有的只是現(xiàn)在!

內(nèi)心的平靜,工作的成效,都決定于我們要如何活在現(xiàn)在這一刻。不論昨天曾發(fā)生過什么事,也不論明天有什么即將來臨,你永遠(yuǎn)置身“現(xiàn)在”。從這個觀點來看,快樂與滿足的秘訣,就是全心全意集中于現(xiàn)在的每一分、每一秒。

小孩子最美妙的一點。就是他們能完全沉浸于現(xiàn)在的片刻里。不論是觀察甲蟲、畫畫、筑沙堡或從事任何活動,他們都能做到全神貫注。

成長的過程中,很多人都學(xué)會同時思考或擔(dān)心幾件不同事情的本事。過去的煩惱、未來的憂慮,全都擠到現(xiàn)在,使我們生活惆悵、情緒低落。

我們也學(xué)會把快樂延后享受,因為我們往往認(rèn)為未來的情況會比現(xiàn)在好。

高中生想道:有朝一日,我畢了業(yè),不必再聽師長的訓(xùn)話,日子就好過了!他畢業(yè)之后,又覺得必須離開家才能找到真正的快樂。離家進(jìn)入大學(xué)后,他又暗下決定:拿到學(xué)位就好了!好不容易領(lǐng)到文憑,這時他卻又發(fā)現(xiàn),快樂要等找到工作才能實現(xiàn)。

找了份工作,從基層干起,不用說,快樂還輪不到他。一年一年過去了,他不斷把獲得快樂和心靈平靜的日期往后挪,直到他訂婚、結(jié)婚、買房子、換一份更好的工作、退休……最后在享受至高無上的快樂之前,他就去世了。他把所有的現(xiàn)在,都用于計劃一個個永遠(yuǎn)沒有實現(xiàn)的美好未來上。

你聽了這樣的故事,會覺得心有戚戚嗎?你認(rèn)識一些永遠(yuǎn)把快樂留到未來的人嗎?要快樂的秘密,說穿了很簡單,你的生活必須以現(xiàn)在為中心,我們要在生命的旅途中享受快樂,而不是把它留到終點才享用。

同樣的,我們也可能拖延與心愛的人共處的機(jī)會。美國某研究機(jī)構(gòu)前幾年做過一項調(diào)查,希望了解中產(chǎn)階級家庭中的父親花多少時間陪伴年幼子女。

研究結(jié)果顯示:一般中產(chǎn)階級家庭中的父親花在跟子女好好溝通的時間,每天平均為37秒鐘。當(dāng)然,很多位父親都計劃好好陪他們最心愛的人。只是要等家里收拾干凈、等工作壓力消除、等銀行有更多存款……問題是,沒有人有把握一定看得見明天,我們所有的全部就是現(xiàn)在。

活在現(xiàn)在,也就是我們要從現(xiàn)在從事的每件工作本身找到樂趣,而不只是期待它最后的結(jié)果。如果你正在粉刷家中的陽臺,每刷一下,都能令你感到愉快,幫助你學(xué)習(xí)如何做好這件工作。你該享受拂面的清風(fēng),聽院中小鳥歌唱以及周遭的一切。

生活在現(xiàn)在能消除內(nèi)心的恐懼。基本上,恐懼是因未來可能發(fā)生的事而產(chǎn)生的憂慮,這種憂慮會麻痹我們的心靈,使我們無法從事任何有建設(shè)性的工作。

只有在靜止不動的時候,才會受制于恐懼。當(dāng)你一開始行動,恐懼就會消退。活在現(xiàn)在,也就是采取行動而不去擔(dān)心后果,為了做一件事而去做它,并不考慮是否能得到應(yīng)得的報酬。

我們不能否認(rèn),任何實際存在的事物,都不可能一下子憑空消失。如果你心中有牽掛,諸如:擔(dān)心車子被偷、失業(yè)、另一半離棄你……要把心事騰空,恢復(fù)平靜,絕非易事。改善心理狀態(tài)最有效的方法就是行動、參與,找些事做!

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