摘自-郭瑞立《超級學習法》
(1)興趣暗示法
對那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。
比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你啦！”“可愛的數學，我要對你產生興趣了。”“教學，我會滿懷興趣地學好你！”
每次學習數學之前都大聲暗示自己，堅持三個星期，甚至更長一些時間，這些語言就會深入潛意識，一但進入潛意識，你對數學的興趣就真正建立起來了。
很多對學習沒有興趣的同學，一拿起書就會產生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關閉了自己的靈性之門，導致學習效率低下．甚至無效。
當作摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時，就會產生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學的知識就容易吸收進來了。
作為學生，學習是自己的職責，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己．改變自己對待學習的態度，痛苦也是學，快樂也是學，我們為何不去選擇快樂地學呢？
在學語文時，暗示自己：“學好語文很快樂，我對語又充滿興趣。”
在學數學時，暗示自己：“學好數學很快樂，我對數學充滿興趣。”
此法可適用于任何一門課程。當你快樂地學習的時候，你已與興趣結緣了。
（2）增強自信法
人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。１９世紀的思想家愛默生說；“相信自己‘能’，便攻無不克。”拿破侖甚至講：’‘在我的字典里，沒有‘不可能’這個詞。”正是沒有這個詞使他南征北戰，橫掃歐洲大陸。
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