寫在前面的話：
前幾天和一些女性企業家訪談，聊起她們是如何一步步做到了今天，其中有一項能力不容小覷，那就是情緒管理。
你若仔細留意不難發現，不少成功人士當年打工那會兒，在工作中就展現出了強大的情緒管理能力。
我不禁想到了曾經接觸過的職業咨詢案例，回去仔細整理了一番，發現80%左右的職場人，不是他們沒能力，也不是他們沒機會，恰恰在于，他們在壓力面前，被情緒遮住了雙眼，看不清眼前的路，從而做出了錯誤的判斷，錯失了一次又一次絕好的機會。
同樣地，在升職加薪等重大機會面前，情緒管理等這些軟實力正變得越來越重要。
在這個信息高度發達、社會分工日益精細化及協同分工的時代，一個人是否能夠實現職業生涯的逆襲，在我看來，都始終繞不開這個關鍵詞——情緒。
1
不懂情緒管理的你，也許正在喪失職業機會
在職業生涯領域，一個人在職業方向的尋找和定位是一個動態的探索過程，在此過程中我們能把握的是自己的主觀目的性、能動性，不能把握的是一系列偶然因素（比如你會遇到怎樣的領導），后者是我們無法掌控的。
但毋庸置疑的是，后者對我們的職業發展同樣非常重要。
曾經有位咨詢者小麗（化名）就對她的領導頗有抱怨。
她說第一家公司的領導要求過于完美，脾氣還特別不好，如果一件事無法讓他滿意，被罵是常有的事兒，而剛從大學畢業的小麗就特別忍受不了這一點。
于是小麗就跳槽去了另外一家公司。
這家公司領導似乎不大發火，但后來才發現，最近公司業績連連下滑，領導成天心不在焉，很多有能耐的員工都自謀出路了。
小麗再次陷入了職業選擇的當口。
所謂一言不合就走人，小麗的困境是很多職場新人的縮影。
可跳來跳去你終會發現，天下烏鴉一般黑，沒有一個企業是完美的，盲目跳槽的結果，只會讓新的用人單位判定你職業目標不明、容易受情緒左右，到頭來，你的選擇只會越來越少。
2
不懂情緒管理的你，也許正在被職場邊緣化
小林剛剛被提拔為部門主管，她的手下有三個人，然而尷尬的是，這三個人的年齡都比小林大。
曾幾何時，小林是公司連續幾年的銷售冠軍，絕對是個做業務的能手，最近剛剛完成了結婚大事，這不正和老公打算要孩子嘛，考慮到銷售要經常出差、陪客戶應酬什么的，對身體不利，另外總不能三十多歲還做業務員吧，怎么也要有個提升吧。
于是她就主動找領導談了自己的想法，恰巧領導也看好她，就被提拔為部門主管，讓她從人數最少的部門帶起，順便看看她是否具有領導的潛質。
可管理團隊這件事情，比自己做業務難多了。
公司有一套成熟的KPI考核體系，領導的要求很簡單，只看結果不看過程；而員工多有抱怨，尤其最近實行了“末位淘汰制”，搞得公司上下人人自危，在巨大的情緒之下，他們對小林傳達的話置若罔聞，導致很多工作根本推行不下去。
于是小林最后只得大事小事一肩挑了。
沒過幾個月，領導找她談了話，認為她管理意識薄弱，管理能力嚴重不足，希望她重新回歸銷售崗位。
小林滿腹委屈：“在考核指標的壓力下，公司員工情緒特別大，我又能有什么辦法呢？”
領導來了句：“作為管理者，你不僅要管理好自己的情緒，還要學著疏導團隊成員的情緒，并想辦法激勵他們，這就是管理者的職責范圍啊，而你呢，成天只知道單打獨斗。你的個人業務能力是很強，但作為管理者，你的表現很不稱職。”
于是，三十歲上下的小林陷入了前所未有的僵局——
既上不去又不甘心退回原地，小林就這樣卡在了那里，她似乎能預見到，再這樣下去，自己遲早會被公司邊緣化，到頭來要么主動離職，要么被勸退。
3
不懂情緒管理的你，也許正在失去職場生存力
在用人單位的招聘條件中，沒有哪家公司將“情緒穩定”列為明文要求，因為情緒本來就是無形的、很難捉摸的，不過在面試環節，有的面試官會故意制造一些壓力和障礙，根據面試者第一時間的情緒反應，決定他們的去留。
即便你順利通過了面試，接下來的職場適應才是很多人都邁不過去的那道坎。
你會發現自己無時無刻不在被莫名的情緒包圍——
自己在工作時總提不起精神？
工作壓力太大喘不過氣？
不知道工作的意義到底在哪里？
更糟糕的是，由于辨認不清情緒的本來面目，你往往被情緒左右，就會做出讓自己后悔一生的決定。
如果任其發展，你會——
變得越來越脆弱，任何一個小小的打擊都足以讓你崩潰；
變得越來越依賴家人，只要有空就宅在家里哪里也不想去；
常常失眠、早醒、做惡夢，全身疲乏、心慌氣短；
無緣無故地發怒，對什么事情都看不慣、不滿意....
你看著鏡中的那個人，正在飽受情緒的折磨，臉色暗沉、雙眼無神、滿臉倦容，這還是當年那個意氣風發、不可一世的自己嗎？
越來越多的人意識到，情緒管理如此重要，它是一項所有人都必須的技能，但遺憾的是，它偏偏是一項學校里不會教的技能，也是很多人終其一生都沒有習得、或者沒有學的足夠好的技能。
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