心情好像一種很柔軟的東西，經(jīng)常因?yàn)樽匀唤绲娘L(fēng)花雪月或是人世間的陰晴冷暖，劇烈波動(dòng)著，蛛絲般震顫飄蕩，無所依傍，哪里用得上"鍛造"這樣充滿了金屬音響的詞呢？
心情于我們是那樣重要。健康與美麗，如若沒有一副好心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。心情與我們形影不離，不，它甚至比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時(shí)候，影子就藏在深深的暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱密的地方，堅(jiān)定不移地陪伴著我們。快樂的人，在黑夜中也會(huì)綻出笑容；凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。
心情是心田的莊稼。只要心臟在跳動(dòng)，心情就播種著，活躍著，生長著，更迭著，強(qiáng)有力地制約著我們的生存狀態(tài)。可能沒有愛情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必有心情。心情是我們的收割機(jī)呢。如果你懊喪，收獲的就是退縮畏葸和一事無成。如果你落落寡合，只一味地傾訴苦難，朋友最終會(huì)離去，留你孑然面對孤燈。如果你昂揚(yáng)，希望就永遠(yuǎn)微茫地閃動(dòng)，激你前行。如果你百折不撓，生活每一次把你壓扁，你都會(huì)充滿了韌性和幽默地彈跳而起，螺旋向上。如果你向每一叢綠樹和鮮花打招呼，它們必會(huì)回報(bào)你歡笑與芬芳……
如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么請鍛造心情。
它寧靜而堅(jiān)定，像火山爆發(fā)后凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙又堅(jiān)硬無比。它可以蘊(yùn)涵人生的苦難，但絕不會(huì)被苦難所粉碎。它感應(yīng)快樂的時(shí)候如絲如弦，體貼人間的每一分感動(dòng)。它凝重時(shí)如錨如鏈，風(fēng)暴中使巨輪安穩(wěn)如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質(zhì)，獲得的是強(qiáng)韌。它延展著，包容著，被覆著我們裸露的神經(jīng)，保衛(wèi)著我們精神的海洋與天空。它是藍(lán)色澄清的內(nèi)心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。讓我們的成品--沉穩(wěn)寧靜廣博透明的心情，覆蓋生命的每一個(gè)清晨和夜晚。從此不再因外界的風(fēng)聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖計(jì)較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝而惆悵莫名……
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