前幾天寫(xiě)了一篇《八條讓你相見(jiàn)恨晚的硬道理》，很多讀者朋友們表示意猶未盡，既然答應(yīng)大家喜歡的話就再聊聊，那就再聊聊。今天仍然奉送八條，老規(guī)矩：話不多說(shuō)，干貨奉上。
1、身體決定腦子
我們通常接受的觀念是大腦指揮身體，今天要提醒大家，
很多時(shí)候，是身體的狀況決定你的頭腦與情緒。
你是否有這樣的體驗(yàn)：生活中那些脾氣差，情緒起伏不定的人，往往健康狀況都不太好，或者說(shuō)，他們的身體處于亞健康的狀態(tài)；
而那些比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)，新陳代謝狀況很nice的人，往往活潑開(kāi)朗，心里反倒沒(méi)那么多破事兒。
縱向比較也是這樣，
比如：你在一個(gè)氧氣充足，生態(tài)宜人的環(huán)境下與戀人吵嘴，跟你在屋子里憋了一整天，皮膚干燥頭發(fā)分叉的情況下與戀人吵嘴，過(guò)程與結(jié)局都大相徑庭。
前種狀態(tài)下你嘻嘻哈哈不當(dāng)個(gè)事兒，后者狀態(tài)下你可能狂躁不堪甚至?xí)?dòng)分手的念頭。
明白了這個(gè)道理可以為我們起碼帶來(lái)兩點(diǎn)幫助：
第一、試著多方面理解他人，很多時(shí)候不是對(duì)方針對(duì)你或是人品差什么的，而是僅僅因?yàn)樗慕】禒顩r不佳，提不起興致（參見(jiàn)女生來(lái)大姨媽時(shí)的感受）。
第二：要求自己多運(yùn)動(dòng)多或處于舒適環(huán)境下，這樣不僅對(duì)你的身體有好處，更能大大提升你的溝通狀態(tài)，讓女生都成為氧氣美女，男生都成為元?dú)馍倌辍?/p>
額外贈(zèng)送：保持睡眠充足絕對(duì)有好處，據(jù)韓大爺私人調(diào)查研究，百分之六十以上的負(fù)面情緒都是因沒(méi)睡飽引起。
2、試著在行進(jìn)中解決問(wèn)題
做好萬(wàn)全準(zhǔn)備再出手，這可以說(shuō)是廣大學(xué)生青年們的“職業(yè)病”。
我們從小接受的傳統(tǒng)教育往往都是“全能型”“謹(jǐn)慎派”。
考試的時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)告訴你一萬(wàn)遍“小心審題”！上課時(shí)老師會(huì)呵斥我們十萬(wàn)遍“想好了再答”！
長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致我們今后在決定做任何事之前都養(yǎng)成了兩個(gè)不好的習(xí)慣，
第一：瘋狂地做計(jì)劃，但每個(gè)計(jì)劃實(shí)施起來(lái)都心好累，虎頭蛇尾。
第二：永遠(yuǎn)處于不停的準(zhǔn)備工作當(dāng)中，“等把四級(jí)過(guò)了再考慮就業(yè)吧，唉，還是先考個(gè)研吧”，
然而我們從不考慮這些準(zhǔn)備工作對(duì)我們的終極目標(biāo)是否有實(shí)際效用。
我們美其名曰是在塑造更好的自己，然而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)并不需要你360度無(wú)死角的突擊，只需要你簡(jiǎn)單粗暴地上手去做就好。
還記得小時(shí)候我們?cè)趺磳W(xué)會(huì)的騎自行車嗎？
越是眼睛不敢往前看，腳不敢用力蹬，你就越容易側(cè)翻，只有不停地踩腳踏板，在行進(jìn)中保持動(dòng)態(tài)平衡，才能實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定。
很多時(shí)候，解決問(wèn)題的出路不是分析問(wèn)題，而恰恰就是：去解決問(wèn)題。
3、很多擔(dān)心的事基本都不會(huì)發(fā)生
不得不承認(rèn)，我們?nèi)祟悾绕涫侵袊?guó)人，會(huì)下意識(shí)地高估壞事情發(fā)生的或然率。
而且，即便壞事情的發(fā)生是個(gè)小概率事件，我們也會(huì)覺(jué)得，自己就是那小概率中的一部分。
比如某專業(yè)的就業(yè)率是百分之八十，那該專業(yè)的學(xué)生會(huì)下意識(shí)地感到就業(yè)難，失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)大，因?yàn)樽约壕秃苡锌赡苁悄前俜种械囊粏T，從而焦慮不堪。
再比如，你的大姨媽推遲了四五天沒(méi)有來(lái)，雖然你與男友親熱時(shí)已經(jīng)采取了安全措施，但你仍會(huì)憂心忡忡，因?yàn)楫吘箟氖?ldquo;有可能發(fā)生”。
這種看似謹(jǐn)慎的態(tài)度雖然有助于我們防患于未然，但也會(huì)成為我們精神上的拖累，我們傾向于悲觀地看待一切事情，凡事都做最壞的打算，但總是擔(dān)心明天的結(jié)果是，你會(huì)過(guò)不好無(wú)數(shù)個(gè)今天。
4、多搞“線下”社交
無(wú)論你是在校園中的青蔥少年，還是剛剛步入職場(chǎng)的初生牛犢，都面臨著一個(gè)不得不跨越的門檻：小群體社交。
我們會(huì)與幾個(gè)好友之間建立小群體，會(huì)與剛剛認(rèn)識(shí)的部門同事組建小群體，這個(gè)群體有可能是微信群，也有可能是一場(chǎng)臨時(shí)的party。
如果你想在這一個(gè)個(gè)的小群體中如魚(yú)得水，分分鐘變身社交小達(dá)人的話，請(qǐng)注意：少做“線上”紅人，多搞線下社交。
也就是說(shuō)，我們要盡量避免讓自己成為萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅，不要在一群人中凸顯出你一個(gè)，不要搞一對(duì)多的撒米式傳播，而應(yīng)當(dāng)與這個(gè)群里的每個(gè)人或大多數(shù)人搞好個(gè)人關(guān)系，既有效，還不累，又不得罪人。
而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你與這個(gè)群體里的大多數(shù)人都建立了良好的線下私交時(shí)，你在該群體中的整體聲望自然就水漲船高。
5、不存在“迫不得已”一說(shuō)
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到那樣的抱怨，甚至很多時(shí)候自己也這么說(shuō)：“唉，其實(shí)我當(dāng)初是不想考研的，沒(méi)辦法，父母之命，迫不得已啊……”
類似的句式有很多，我們可以把“考研”換成找工作，選男友之類，再把父母之命換成其他的客觀條件，都行得通。
然而，人生需要被揭穿，很多時(shí)候，生活里沒(méi)那么多“迫不得已”，你能最終能做出什么樣的選擇，其實(shí)都遵從了你的原始意愿，也就是本心。
千萬(wàn)別低估我們?nèi)祟悾覀冊(cè)诒灸苌鲜亲顦?lè)于取悅自己，讓自己舒服的動(dòng)物。
我們所做出的很多“迫不得已”的選擇，其實(shí)都在滿足自己心中的某個(gè)欲望，只不過(guò)這個(gè)欲望埋得很深你沒(méi)發(fā)現(xiàn)，亦或是你發(fā)現(xiàn)了但羞于承認(rèn)罷了。
從這個(gè)理念出發(fā)，我們就能明白為什么很多成功學(xué)書(shū)籍或是名言警句會(huì)告訴你“跟著感覺(jué)走，追隨自己的內(nèi)心”了，因?yàn)闊o(wú)論你現(xiàn)在處于什么境況，一開(kāi)始的選擇，其實(shí)都是你自己想要的。
所以，隨遇而安。
6、人生基本是靠“說(shuō)”出來(lái)的
好吧，我承認(rèn)行動(dòng)勝過(guò)言語(yǔ)，但請(qǐng)你注意，人是最會(huì)“哄”自己的動(dòng)物。
所以，我這里的“說(shuō)”，指的是你常常掛在嘴邊上的話，它們雖然是你生活狀態(tài)的反應(yīng)，但往往能反過(guò)來(lái)影響到你的生活狀態(tài)。
比如，你經(jīng)常嘮叨著：“唉，好累啊好累啊，好煩啊好煩啊”，大約一個(gè)星期左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活真的會(huì)變成又累又煩。
心理學(xué)中的心理暗示與自我催眠理論都能對(duì)這一現(xiàn)象做出很好的解釋，在此不過(guò)多贅述。
而且，你對(duì)自己的和對(duì)自己生活狀況的描述是怎么樣的，周圍人對(duì)你的看法也就是怎么樣的。
比如說(shuō)，你經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)：“哎呀，我其實(shí)吧，是個(gè)自卑的人，不怎么愛(ài)出席場(chǎng)合。”注意，你這么說(shuō)了，甭管你是隨口一說(shuō)還是說(shuō)的準(zhǔn)不準(zhǔn)，在別人心中一定會(huì)留下印象，下次即便趕上你愿意出現(xiàn)的場(chǎng)合，大家都不會(huì)叫你的。
所以說(shuō)，說(shuō)話一定要謹(jǐn)慎，無(wú)論是說(shuō)給別人聽(tīng)，還是講給你自己。
7、人不努力的原因從來(lái)只有兩個(gè)
開(kāi)門見(jiàn)山，人之所以不努力，原因大體逃不過(guò)兩種。
第一：對(duì)于未來(lái)的懲罰和收益估計(jì)不足，傾向于就眼下的利益進(jìn)行決策。
比如，我們會(huì)在大學(xué)階段花費(fèi)大量的時(shí)間去進(jìn)行學(xué)習(xí)之外的娛樂(lè)，這些娛樂(lè)都有一個(gè)典型的特點(diǎn)，就是能夠立即獲得愉悅，并且并不會(huì)導(dǎo)致立即的損失。
遠(yuǎn)古的生活告訴我們的真理就是：幾年后的潛在收益跟眼下唾手可得的好處無(wú)法相比。
第二：不敢。沒(méi)錯(cuò)，就是不敢努力。
還是那句話，人生需要被揭穿，知道為什么不敢嗎？因?yàn)榕屡α硕紱](méi)做好，自己發(fā)現(xiàn)了自己的不行。
我們見(jiàn)過(guò)很多所謂的“頭腦很聰明，要是努力了的話就一定如何如何”的能人，但請(qǐng)注意，他們并非真的“聰明”，一個(gè)真正明智的人，更能體會(huì)到目標(biāo)達(dá)成的容易性，所以反而更愿意去一筆填滿那個(gè)圓，而我們時(shí)常拖延不去付出，不去奮斗的難以啟齒的原因就是：我們怕這條路走了又走，用盡吃奶的力氣，好不容易到終點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)，那塊界碑上寫(xiě)著：你就是不行。
所以，別再給自己找借口，不服就去拼一下，夠膽你就來(lái)。
8、這是一個(gè)灰色的世界
你相信嗎？這是一個(gè)只有近義詞，但沒(méi)有反義詞的世界。
我給你舉幾個(gè)例子：真誠(chéng)的反義詞是虛偽嗎？
不是的。
你得了癌癥，你媽媽不忍心告訴你真相，她沒(méi)做到真誠(chéng)，但談不上虛偽。
那再問(wèn)你，開(kāi)心的反義詞是難過(guò)嗎？
不是的，我們正常人每天能有百分之二十的時(shí)間能達(dá)到“開(kāi)心”的地步就不錯(cuò)了，而我們也沒(méi)有每天都苦大仇深，因?yàn)橛幸环N狀態(tài)叫“并沒(méi)有多開(kāi)心”，你需要坦然地知道，“不開(kāi)心”是種常態(tài)。
最后，真實(shí)的反義詞是虛假嗎？
這個(gè)說(shuō)起來(lái)就深了，你可以去看一下傳播學(xué)中的“擬態(tài)環(huán)境環(huán)境化”理論，也可以看看黑澤明的電影《羅生門》，甚至可以延伸到一些哲學(xué)上的大部頭巨著，你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)灰色的世界，并不存在所渲染的那些非黑即白。
而人的一生，想想也有些可笑，大多都是一時(shí)的觀念之爭(zhēng)。
但你不必絕望，世界從來(lái)如此，它不懂得欺騙，只是我們認(rèn)識(shí)它的深度，有了改變。
知道了這些，你會(huì)不再計(jì)較那么多，不再去刻意地考驗(yàn)所謂的人性，放下執(zhí)著，直面生活。
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