有時(shí)候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至于壓垮了彼此。
我有兩個(gè)親戚，她們的媳婦很像，都不做家事、好逸惡勞；都很會(huì)管先生，對公婆卻從未主動(dòng)關(guān)心。然而，一個(gè)家里有嚴(yán)重的婆媳問題，另一個(gè)家里卻從未發(fā)生過，一家和樂。
深入探究，發(fā)現(xiàn)原來第一個(gè)婆婆對媳婦有預(yù)期的想法，她認(rèn)為一個(gè)媳婦「就該怎樣」，所以當(dāng)期望和現(xiàn)實(shí)之間有落差，問題就來了。而第二個(gè)婆婆呢，她對媳婦并非沒有期待，而是她懂得放下期待，所以問題也無從生起。
你想過嗎？當(dāng)你以平常心去對待一個(gè)人，你為什么會(huì)生氣？是不是你沒有從那個(gè)人身上得到預(yù)期的東西？
當(dāng)你對一個(gè)人付出越多，你就怨得越多，為什么？是不是因?yàn)樗麄冏屇闶⑺麄児钾?fù)了你？如果你對他們沒有任何期待，你還會(huì)怨恨他們嗎？那是不可能的，你怎么可能去怨恨一個(gè)你不在乎的人呢？
你看過婆媳、夫妻、兄弟姐妹或親戚朋友嗎？他們彼此怨恨，甚至比任何陌生人都還嚴(yán)重。先生如果預(yù)期太太應(yīng)該如何，那太太就會(huì)很累，而先生也會(huì)感到不滿；親戚朋友如果期待親戚、朋友就該怎樣，那彼此就很容易產(chǎn)生摩擦。婆媳間也一樣，當(dāng)期待有落差，戰(zhàn)爭就會(huì)引爆。
你何時(shí)會(huì)感激一個(gè)人？是當(dāng)他做了你預(yù)期以外的事情，對嗎？
當(dāng)鄰居煮東西請你吃，你會(huì)感激，如果是你太太、媳婦煮給你吃，你就不會(huì)覺得感激；同樣的，你不認(rèn)識(shí)的人幫你一點(diǎn)小忙，你會(huì)很感激，但如果是你的親人幫你，你通常都不會(huì)感激。為什么？
也是因?yàn)槠诖．?dāng)你有預(yù)期，你會(huì)覺得理所當(dāng)然，甚至還會(huì)挑剔他們做得不夠好。當(dāng)你沒有期待，你會(huì)感恩，因?yàn)槟鞘恰割A(yù)期之外」的，對嗎？
所以，我常開玩笑說，如果你想給一個(gè)人最殘酷的懲罰，那就是讓他變成你的親人。
今日感情和親情的問題會(huì)有那么多，就是因?yàn)橛刑嗳藢λ鶒鄣娜擞羞^多期待，就像作家博爾赫斯說的：「過度的希望，自然而然產(chǎn)生了極度的失望。」那也就是為什么愛會(huì)轉(zhuǎn)變成恨；彼此相愛卻又有那么多不滿。
好，現(xiàn)在讓我們一起來想想，當(dāng)你對某人感到不滿，你的不滿是怎么來的？是不是因?yàn)樗麤]有符合你的期望，或是因?yàn)樗€是老樣子，依舊沒變，對嗎？
然而，這個(gè)期望是誰訂定的？這個(gè)失望的人又是誰？如果你曾靜下來想過，
你就會(huì)明白是怎么回事──原來這都是你自己創(chuàng)造的，你一直把期望投射到對方身上，這就是你一再不滿的原因。
有時(shí)候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，以至于壓垮了彼此。
明白了嗎？真正帶給你痛苦的并不是那個(gè)人，而是你對那個(gè)人的期待，是那個(gè)期望帶給你痛苦。
一旦放下期望，你的心就會(huì)平靜，你將發(fā)現(xiàn)原來自己就是期望下最大的受害者。
當(dāng)你不期待，你就不會(huì)害怕，因?yàn)楫?dāng)你一無所求，你怕什么？
當(dāng)你不期待，你就不會(huì)生氣，因?yàn)楫?dāng)你不在乎，還有什么好氣的？
當(dāng)你不期待，你就不會(huì)失望，因?yàn)槟銢]有任何期待，叉怎么可能失望？
當(dāng)你放下期待，你們的問題就會(huì)消失，因?yàn)楫?dāng)你不再預(yù)期對方應(yīng)該怎樣，你便開始學(xué)會(huì)感恩，而當(dāng)你懂得感恩，所有問題就不再是問題。
沒錯(cuò)，所有問題都因「期待」而糾結(jié)，因「感恩」而解放。
當(dāng)你不再期待，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不會(huì)失去什么？你會(huì)失去的東西只有痛苦而已。
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