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勿讓壓力壓住心靈

時間:2015-04-27 13:57:29   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:127    

一味地追求結果,就會形成疲憊不堪的心理,會給精神和內心帶來極大的壓力和不安。

有一個商人,由于地區經濟不景氣,生意每況愈下,為此他整天悶悶不樂、垂頭喪氣,憂愁和失眠一直纏繞著他。妻子見丈夫如此模樣,就開始為他擔心。

一天,妻子見他精神狀態過于疲乏,建議他去看心理醫生,他聽從了妻子的建議。

醫生見他雙眼布滿血絲,便問他:“怎么了,是不是為失眠所困?”商人說:“嗯,是的。”

心理醫生確定病因后,繼續說:“這是一個小毛病,你回去后,如果再睡不著就數綿羊吧!這樣你很快就會進入夢鄉。”商人接受了心理醫生的建議,道謝后離開了。

一個星期后,商人再次來找心理醫生。這一次的狀況比上次更加嚴重了,他雙眼又紅又腫,精神委靡不振。心理醫生吃驚地說:“難道我教給你的方法不管用嗎?”

商人委屈地回答說:“是呀!有時數到3萬多只還睡不著!”

心理醫生又問:“難道你數了這么多,一絲睡意都沒有嗎?”

商人答道:“本來已經困了,可一想到那么多的綿羊能夠產多少毛呀,不剪太可惜了,就睡不著了。”心理醫生說:“那你就將它們剪完再睡不就可以了嗎?”

商人嘆了口氣說:“可是令人頭疼的問題又出現了,我想,這么多的羊毛制成的毛衣,銷往哪兒呀!一想到這兒,我就又睡意全無了。”

生活中時刻都有想不完、做不完的事情,煩惱滾滾而來,心靈也不勝負荷。何不放下一切煩憂,給自己的心靈放個假呢?只有讓緊張的心情放松下來,才能更冷靜、更正確地處理一切麻煩。

心靈好像是一間貯滿雜物的貨倉,需要不斷地清掃,才能掃除生命中的羈絆和蒙在心靈上的塵土?,F代社會,很多人都背負著沉重的心理壓力,寬容、善良、樂觀、自信等健康優秀的心理

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