在我們的內(nèi)心總會(huì)出現(xiàn)一個(gè)聲音:我原本可以更好的,我擁有的應(yīng)該更多,這個(gè)世界不公平!并且,這個(gè)聲音還會(huì)給你一系列支持這個(gè)說法的理由:某某跟你同樣工作,可他的工資卻比你多;某某根本不如你,可他過的生活比你好;某某長得比你差遠(yuǎn)了,可她嫁得比你好……于是,某些怨恨、不滿的情緒在你的內(nèi)心形成陰霾,時(shí)不時(shí)影響你生活的陽光,就如現(xiàn)在城市中的陰霾一樣,久久不散去,每天影響你的生活質(zhì)量。
可是,這些陰霾是哪里來的呢?外界?他人制造的?其實(shí),無論是城市中的陰霾,還是我們內(nèi)心的陰霾,都是我們自己制造的。
對(duì)這些,我們必須保持覺醒,看到我們生活的負(fù)能量、負(fù)情緒,及生活的迷霧,都是我們內(nèi)心的某些不自覺的錯(cuò)覺造成的。
想想看,某人跟你一樣工作,卻比你工資多,若你只看到他的工資不應(yīng)該比你多,你的工資應(yīng)該比他多,那么,你就是被自己的錯(cuò)覺所陷害了。要知道,世間所有一切存在,都是能量的轉(zhuǎn)換,一個(gè)事件發(fā)生,必然有相應(yīng)的能量積累,然后促成那個(gè)發(fā)生。也就是說,一個(gè)看似跟你一樣工作的人拿了比你多的工資,背后一定有你沒看到的,他比你做得好的地方,促成這個(gè)結(jié)果。比如,他工作的感覺,讓領(lǐng)導(dǎo)更舒服;他在你不知道的時(shí)候,還做了更多的付出;他為人處世不錯(cuò)……總之,每個(gè)發(fā)生,必有其緣由。
我們因?yàn)槿鄙儆X察,最容易被誤導(dǎo)的錯(cuò)覺就是:我們總看到自己的“應(yīng)該”,看到他人和外界的“不應(yīng)該”;我們總是認(rèn)為自己應(yīng)該比他人更受重視、過更好的生活;我們總是放大自己的付出和優(yōu)點(diǎn),淡化自己的不足,同時(shí)淡化他人的付出和優(yōu)點(diǎn),并且放大他人的不足。于是,在這樣的思維錯(cuò)覺中,我們一次次被誤導(dǎo),使原本平靜的生活陷入痛苦的泥潭。
事實(shí)上,只要我們能對(duì)自己的生命全局保持覺察,就能透過錯(cuò)覺的迷霧,發(fā)現(xiàn)真相,找到通向幸福的路途。當(dāng)你能意識(shí)到很多痛苦源于一個(gè)叫“應(yīng)該”的錯(cuò)覺,便能很輕松地突破那些陰霾的世界。
想想看,什么是“應(yīng)該”?什么是“我應(yīng)該得到更多”,“我應(yīng)該比他人好”?
我們只所以產(chǎn)生這種錯(cuò)覺,是因?yàn)?,我們想?ldquo;應(yīng)該”的時(shí)候,因?yàn)槿鄙儆X察,而只停留在表面,沒有更進(jìn)一步。當(dāng)我們能更進(jìn)一步,就能看得更清楚。
比如,當(dāng)我們看到某人同樣工作,比我們得到薪水更多,我們想:“他憑什么比我薪水高?我應(yīng)該比他高才對(duì)???”,然后,保持覺察,不要就此停止,被錯(cuò)覺誤導(dǎo),而是更進(jìn)一步想:“是的,我認(rèn)為,我應(yīng)該比他薪水高才對(duì),所以,我應(yīng)該去看看他是通過怎樣的方式達(dá)成這樣的結(jié)果的,我應(yīng)試學(xué)習(xí)他的長處,比他做得更好!”當(dāng),我們能前進(jìn)到這一步,便能輕松突破錯(cuò)覺的封鎖,看到光明的路途。
然而,如果我們僅僅到這一步,還是不夠。我們可能會(huì)陷入了另一個(gè)錯(cuò)覺的誤導(dǎo):我們不停地看到“應(yīng)該”,然后,不停地努力超越,以便達(dá)成這個(gè)“應(yīng)該”,把自己陷入不停奔波、不停應(yīng)付的處境。這就是又一個(gè)“應(yīng)該更好”的錯(cuò)覺陷阱。
所以,我們還必須更進(jìn)一步,突破這第二層錯(cuò)覺。我們發(fā)現(xiàn),第一層錯(cuò)覺的“應(yīng)該”是僅僅停留于問題,而且,完全向外求,于是帶來煩惱;前進(jìn)到第二層錯(cuò)覺,我們有了一些覺察,看到問題,并且向自己處找到改善的途徑。那么,再進(jìn)一步,第三層,就是完全向內(nèi),通過生命全局的覺察,找到內(nèi)在的暗點(diǎn),加以改善,從而,把一個(gè)問題轉(zhuǎn)化為幫助自己成長的力量。
想想看,你總認(rèn)為你“應(yīng)該”比別人好,但,為什么,你就一定要“應(yīng)該”比別人好呢?如果我們每個(gè)人都這樣“應(yīng)該”,可能嗎?每個(gè)人都“應(yīng)該”比別人好,結(jié)果是什么?沒有人比他人更好!所以說,這個(gè)“應(yīng)該”的存在,本就只是一個(gè)錯(cuò)覺,是一個(gè)謬誤,我們需要放下它。當(dāng)我們看到這個(gè)問題本身就是一個(gè)錯(cuò)覺,覺察到你在乎的那個(gè)東西,那個(gè)讓你煩惱痛苦的問題本身就是一個(gè)錯(cuò)覺和謬誤,你自然就釋然了。
就如,在一次音樂會(huì)上,進(jìn)場時(shí),你無意間撞到了一位女子,趕忙道歉,那位女子看了你一眼,給了你一個(gè)微笑。而在音樂會(huì)場中,她就坐在你前排,整個(gè)音樂會(huì)過程中,她回頭看了你八九次。音樂會(huì)結(jié)束后,你非常難忘,認(rèn)為那位女子一定喜歡你。于是,你朝思暮想,茶飯不香,想盡辦法與她聯(lián)系,整個(gè)幾個(gè)月,也沒什么進(jìn)展。你痛苦后悔,沒有當(dāng)時(shí)及時(shí)取得她的聯(lián)系方式,后悔當(dāng)她向你微笑的時(shí)候,你沒有跟她說話……你把自己弄得痛苦無盡。
可是,事實(shí)卻是,當(dāng)你撞到那位女子時(shí),她雖然微笑,卻對(duì)你心生不悅,只是出于禮貌給出一個(gè)微笑。而在音樂會(huì)過程中,她回頭看了你很多次是因?yàn)椋?dāng)她無意間回頭,發(fā)現(xiàn)那個(gè)撞了她的人恰好坐在她后面,并且在盯著她看,她有點(diǎn)緊張,后來,她不自覺地回頭,每次都看到你在盯著她,她更不安,感覺你不是什么好人。于是,她的整個(gè)音樂會(huì)都沒認(rèn)真聽,結(jié)束后,快速離開,怕被你這個(gè)不懷好意的人糾纏。
看到了嗎?當(dāng)你了解真實(shí)的情況,你心中原來所謂的那點(diǎn)“她喜歡你”,你心中的那點(diǎn)遐想,還有你心中那些單相思的痛苦,是否立刻不存在了?
所以,我們總是被他人的事件影響情緒,不是他人、外界的問題,而恰恰是因?yàn)槲覀冏约旱腻e(cuò)覺造成的。而使所有錯(cuò)覺大搖大擺把我們招搖撞騙的,不是其它,就是因?yàn)槲覀儍?nèi)心少了對(duì)于自我生命全局的覺察。因?yàn)槿鄙儆X察,看不清真相,于是被錯(cuò)覺欺騙,拉入痛苦的深淵。
是的,每件事發(fā)生都必有其緣由。你在音樂會(huì)上遇到那個(gè)女子,并且生出那樣的事件,也是有緣由的。如果,你能時(shí)時(shí)保持對(duì)自我生命全局的覺察,就會(huì)知道,為什么會(huì)被自己的錯(cuò)覺誤導(dǎo)。你知道,因?yàn)槟阈蓍e時(shí)間,不是打游戲,就是在家中看言情小說,或者在網(wǎng)上看言情劇,你從來不主動(dòng)與外界產(chǎn)生聯(lián)系,沉浸在自己的世界之中。是的,你沒有女朋友。可你從來都不去找,不去與人接觸,你怎么可能遇到喜歡你的女子呢?你整天想象著一切……當(dāng)你能覺察到這一切,當(dāng)那天發(fā)生那件事,你就能明智地懂得,不過是自己的想象而已。同時(shí),你也能明白,自己應(yīng)該改善自己,使自己更好,使自己多與外界接觸。能明白到,音樂會(huì)的事件,不過是上天通過她來提醒你,你應(yīng)該走出自己的世界,敞開自己的世界,與外界接觸,你才能遇到真正喜歡你的人,找到自己的幸福歸宿。
而對(duì)于那個(gè)女子來說,她必須覺察到,自己遇到這樣一個(gè)“不懷好意”,讓自己不安的人,也不是偶然,或者自己倒霉,事件與他人無關(guān),只是上天通過這件事這個(gè)人來提醒她自己內(nèi)在的不安,提醒她要注意自己的言行念思,消除欺騙、隱瞞、怨恨的負(fù)能量。
所有的一切發(fā)生,必有其緣由,所有的一切發(fā)生,都是幫助我們更好。只要我們保持對(duì)自己生命全局地覺察,透過這一覺察,看清那些誤導(dǎo)我們的錯(cuò)覺,從而,突破生命煩惱與痛苦的迷霧,找到內(nèi)在陽光的世界。
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