什么是自愛？自愛就是直面自己，與自己進行溝通，通過傾聽自己，感受自己，追蹤自己，放棄對自己的控制，從而表達自己，表現自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認識自己。
自愛，是美德倫理學的一個源發性、根源性范疇，因而表達著人的一種最重要的基礎美德。自愛顯然是人愛自己的感情和意識，它確實不是仁愛愛人甚至是博愛的普遍的愛。因此自愛純粹是一個美德倫理學范疇而不是表達人際關系、社會秩序合理性的規范倫理學范疇。
自愛從倫理學含義上來說是指人在道德生活中對自己的存在、利益、權利，主體性、價值、人格、尊嚴的尊重、維護、自豪和榮譽感。它體現著一種自我維護、自我管理精神，個體責任感意識和自我定向和控制能力。這是一種來自于個體自身的道德生活的積極性的源泉，它是推動人們自強自立、有所作為、取得成就、創造價值的動力，也是推動人們自覺進行道德修養、實現人在道德上的自我完善的動力，對人的道德生活和社會生活來說發揮著主體的積極能動作用。
自愛包含著極為豐富的內容。自知自主是自愛的基礎、自衛自尊是對自愛的維護，自立自強是自愛的行動，自超、自善才是自愛的目標。而自控、自由才是自愛實現的舵手、航向以及所要達到的自愛的境界。
那么，人生應該具有自愛進取之心的內涵有那些呢？個人認為主要有以下六點：
自愛是一種珍愛自己尊重的方式。每個人都希望或渴望受人尊重，但受尊重的前提是尊重別人。其實，尊重很容易就做到，因為它是得到幫助時道聲謝，妨礙別人時道句歉，為自己的努力加油，為他人的進步鼓掌，為團隊的成功喝彩。一句親切的問候，一聲誠摯的祝福，一個支持的眼神……都是尊重的表現，尊重別人是一種美德，受人尊重是一種幸福。
自愛是一種維護自己人格的尊嚴。維護人格尊嚴是堅持我們在道德生活中的獨立性、自覺性、自主性。每個人都有一定的身份，都有獨立的人格。我們每個人都要維護自己的人格尊嚴。維護人格的尊嚴，在任何時候，都要保持高尚的道德品質，人在道德生活中的主體性、自覺性，這是道德進步的內在源泉。人的道德進步的起點和動力是源于人的自愛心，因此，倫理呼喚便是，人啊，要自愛！
自愛是一種展現自己寬大的胸懷。自愛就是對自己很重要，但這是按照自己的意志而不是別人的價值來判斷的。自愛就是給自己以足夠的重視與關注，以使自己能常常和自己接觸；自愛就是讓自己這樣地生活，說出自己受感動的東西，說出自己覺得重要的東西，使自己越來越為自己和別人所看見。
自愛是一種倫理學基礎的美德。沒有自愛、自尊，就沒有道德的純潔和個性的豐富，也就不知如何做人。對個人名譽的淡漠，對有損自己形象行為的麻木。說到底，是缺乏自尊自愛的表現。自愛，愛自己的什么呢？因為人是一個肉體和精神的統一體，因此愛自己主要就包含愛肉體生命和精神自我兩個方面。對自我精神生命如人格獨立價值和尊嚴的維護、熱愛和追求，也就是我們平時所說的人的自尊心。
自愛是一種完善自己重要的途徑。“古之圣人，其出人也亦遠矣，猶且從師而問焉。”古人留下的虛心求教、取長補短的風氣，我們不能丟，這是在肯定自己后的必要補充，能保證我們取得成績后，在鮮花與贊美中，保持清醒的頭腦，不會迷失方向。人要有傲骨，更要虛心。保持一顆平常心，正視自己的成績，發現自己的不足，能讓你取得更大的進步。
自愛是一種自尊自重具體的表現。自尊就是尊重自己，自愛就是愛護自己。自尊自愛是一種對自我的關注與肯定，是一個人的快樂之源，更是成功之始。肯定自己，認同自己。就是要告訴自己“我能行”，就是要表現出自信。自信是自尊自愛的前提，有了自信，你會更加有激情，也就更快樂。只有先尊重、愛護自己，才能尊重、愛護別人，而別人也才尊重、愛護你。要學會以尊重他人為起點，“言為心聲、行為心表”美好的行為是美麗心靈的表現。一個人可以沒有榮譽和鮮花，但絕對不能沒有自尊。只有尊重自己，才能尊重別人，才可能受到別人的尊重。
那么，人生應該具有自愛之心怎樣去踐行呢？個人認為主要有以下七點：
具有一顆自愛之心的人，應該有良好的素質。自愛不要脫離世界的其他部分去觀察自己，體驗自己，而是要把自己做為整個世界的一部分來理解。一個人一旦認識了“自我”，就要對這“自我”負起責任，個人的自愛性越強，就越愿意去尊重別人，寬待別人，懷著善意，公平地對待別人，因為做人不把別人當作一種威脅，自愛正是尊重別人的基礎。高度自愛的人不會極力把自己凌駕于別人之上，不會通過與別人相比較來證明自己的價值。他們的樂趣在于自己就是自己，而不是比別人好。懷疑自己能力和價值的人害怕別人，從而可能陷入一種敵對關系中，把別人視為一種威脅。相反，個人要是相信自己的能力和價值，就不會陷入“有你沒我，有我沒你”的思維模式中去，可能會建立起合作的關系，并且擅于達成一致的意見。可見，自愛與愛人、自尊與尊人是不矛盾的。
具有一顆自愛之心的人，應該有端正的舉止。人人都有一個自我，可是人人都不愿別人表現出他們的“自我”，為此寧愿也犧牲自己的“自我”。自愛是建立在自知基礎之上，自愛則意味著你愛你自己，它并不要求別人愛你，因而也沒有必要說服別人。只要你接受自己便是足夠了。一個人的自愛心的形成首先是離不開自己的社會生活實踐，自身的道德價值也正是在道德生活實踐中得以形成和強化的。因此自愛心的主體追求也是不可缺少的。而這種追求的倫理實質是，自覺的履行自己的社會倫理義務，理智的維護自己的道德權利，這是一個人獲得真正的自愛心的必然途徑和現實內容。
具有一顆自愛之心的人，應該有優雅的形象。實際上，自愛不僅具有社會價值，而且具有道德價值。自愛是健全人格必須具有的道德心理品質。這是一種十分重要的積極的心理品質。一個人有了這種品質就會尊重自己的人格，愛惜自己的聲譽，就會去完善自己的形象，珍愛自己的生命。這種品質會驅使人自強不息，奮發上進，不斷進取。力求完善自己，矯正自己的缺點。因此，可以說自尊自愛是一個人成熟的標志，是健全人格的標志。維護自己的形象要注重儀表，要舉止文明，要講禮貌。自尊自愛就要修身養性，養成良好的行為習慣，不斷提高道德境界。
具有一顆自愛之心的人，應該有自信的精神。自愛必然規范要求自勉，自己勉勵自己，自己鼓舞自己，自己激勵自己。也就是自己激發自己的積極性，自己作為自己的動力源，自己開動自己，自我發動。無論是自愛還是自信，必然要落腳到行動上，落腳到積極奮發向上的人生態度上，落腳到充滿希望、精神激昂的人生開拓中。自愛也應自我責備，勇于承擔責任。在社會生活中，有成與敗，有得與失，有榮與辱，有幸與不幸。自愛規范要求把成敗、得失、榮辱、幸不幸歸因于己，不怨天，不尤人，從自身方面找原因。自愛是樂觀的人生態度，積極的開拓行動，昂揚奮發向上的精神，才是自愛的真正含義。不悲觀，不頹廢，不自棄，調動自己整個生命中蘊含的活動能量，去進行人生的創造。
具有一顆自愛之心的人，應該有珍愛的品質。自愛就是直面自己，與自己進行溝通，就是你對自己來說是很重要的，只有這樣才能得到幸福。通過傾聽自己，感受自己，追蹤自己，放棄對自己的控制，從而表達自己，表現自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認識自己。自愛就是要珍愛自己，尊重他人。每個人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重別人。其實，尊重很容易就做到，因為它是得到幫助時道聲謝，妨礙別人時道句歉，為自己的努力加油，為他人的進步鼓掌，為團隊的成功喝彩。一句親切的問候，一聲誠摯的祝福，一個支持的眼神……都是尊重的表現，尊重別人是一種美德，受人尊重是一種幸福。
具有一顆自愛之心的人，應該有直面的自己。與自己進行溝通，就是你對自己來說是很重要的，只有這樣才能得到幸福。通過傾聽自己，感受自己，追蹤自己，放棄對自己的控制，從而表達自己，表現自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認識自己。你是否自愛，取決于你的感覺如何。你千萬不要孤立自己，你尋找與別人的共處，你知道你需要通過他們來認識自己以往的人生經歷。當你熱愛自己時，你就是強者，當你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現自己越少，你認識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認為，這個世界只有他一個人。
具有一顆自愛之心的人，應該有自律的作風。自我認識的水平高低是一個人文明程度的標志之一。如果自己對自己的真善美不認識，也就不知道愛自己的什么。如果缺乏“自知之明”，即缺乏對自己的假惡丑的認識，也就不會產生在自愛基礎上的對自己的自恥自恨。自律能力不是先天形成的，它來自對約定俗成的社會道德的認同與遵守，來自對自我品性的修養與磨礪。否則，人很可能在各色膨脹的欲望中迷失自我。因此，人必先自律而人重之，做一個自律的人，是得到別人尊重的基礎。反之，一個不自律的人，最終的結局自然是被人唾棄的。自律要重“德”。才者，德之資也，德者，才之帥也！要注重提高自身的道德品行修養，培養健康的生活情趣和高尚的道德情操，無論在什么時候，也無論在什么情況下，要做到慎獨、慎微、慎情、慎友。
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