首先,我們先看看情商和人緣分別是什么。
丹尼爾·戈爾曼認為情緒智商包含五個主要方面:
1.了解自我:監視情緒時時刻刻的變化,能夠察覺某種情緒的出現,觀察和審視自己的內心世界體驗,它是情緒智商的核心,只有認識自己,才能成為自己生活的主宰。
2.自我管理:調控自己的情緒,使之適時適度地表現出來,即能調控自己;
3.自我激勵:能夠依據活動的某種目標,調動、指揮情緒的能力,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發;
4.識別他人的情緒:能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望,是認知他人的情緒,這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;
5.處理人際關系,調控自己與他人的情緒反應的技巧。
人緣
人緣即人際關系,指的是個人與個人或個人與集體的關系狀況。人緣的好壞,不僅取決于本人的因素,同時取決于他人和客觀情境的因素。
也就是說情商的高低,主要取決于自身,人緣的好壞,取決于你與他人或集體相處的融洽與否。影響情商的因素是一個人的知識水平、社會教養以及自我認知的水平,而影響人緣的因素就是你社交技巧。
情商高的人,更擅長自我管理和控制情緒,在與他人的交往中,情商高的人往往給人一種分寸感,說該說的,做該做的,不會逾越,也不會冒犯,甚至顯出起來格外的愉快。他們如果愿意經營廣泛的人際關系,相信是可以做到好人緣的程度。
但情商并非好人緣的必須條件,懂得與人的相處之道,遵守社會基本的社交法則,能不懼怕和陌生人打交道,也可以做到一個好人緣。
高情商意味著你可以識別并掌控自己以及別人的情緒。它意味著你可以意識到自己的情緒,也能在情緒和理智之間找到平衡。你可以識別別人的感覺和情緒,并表現出你的同理心和同情心,這是在私人關系和工作中至關重要的部分。比如一個好的領導能知道什么能激勵員工并給予激勵。盡管情商并未完全被人們研究透徹,但它已經作為影響我們生活質量的一個重要角色而被逐漸了解。
一個情商比較好的人擁有更健康的身體、更積極的觀點、更好的社交關系、也更容易成功。
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