周末吃飽了撐著，閑著無聊就隨便看了一期《非誠勿擾》，聊表一下寂寞。我看的那一期有個男嘉賓自爆從小父母離異，所以特別害怕孤獨，晚上睡覺的時候一定要抱著一個大活人才能睡得著，不管這個人是男是女。我琢磨著這個男嘉賓還挺逗的啊，真恨不得穿過電腦爬過去噴他一句：“無法獨處，你不孤獨才怪！”
其實，孤獨就像我們會放屁拉屎一樣，是一種正常的生理現象，人皆有之。可是就像我們覺得放屁拉屎讓人覺得不雅，難以啟齒一樣，我們很多人對待孤獨就像對待黏在手上的鼻涕一樣，恨不得趕緊甩掉。
于是我們像背九九乘法口訣一樣把“團結同學，尊敬師長”牢牢地記在心中，堅持“團結就是力量”的革命原則，不手拉手不成群結隊就不能好好吃飯好好上廁所。
于是我們打起十二分精神，貫徹落實“活到老，學到老，學無止境”的終生學習政策，發揮堅持不懈、一絲不茍的科研精神，努力研究學習“怎樣5分鐘就和陌生人成為朋友”、“十二星座的性格特點”、“與不同血型的人的交往方式”等等。
我們像饑餓的嬰兒急切地想要吮吸乳汁一樣，我們急切地想要提高我們智商情商德商逆商，以求在生命剩下的日子多結交些豬朋狗友，擴大擴大再擴大自己的朋友交際圈，熱鬧熱鬧自己的生命，以便將來可以在自己的墓碑上刻上：“此人不孤獨”的墓志銘。
我們以為只要身邊圍繞著很多熱鬧的人，我們就可以驅趕走“孤獨”這只野獸。殊不知衡量孤獨與否并不是看身邊到底有多少人，而是看內心的充盈程度。
我有個朋友，從讀大學時候認識她起，她就馬不停蹄地交男朋友，換男朋友就像換衣服，不是正在和男朋友談戀愛就是在找個男朋友談戀愛的路上。我問她：“你都不用稍微消化一下上一段感情再開始的新的戀愛嗎？”她顯得很苦惱地對我說：“我也沒有辦法啊，我就是停不下來，我只是非常害怕一個人，真的非常希望有個人愛我給我安全感。”“那有人在你身邊，你談戀愛了就不孤獨了嗎？”“嗯，顯得不孤獨。”她抿了抿嘴，思考了一下之后說。對于這樣的回答，我無言以對。
她讓我想起了《被嫌棄的松子的一生》這部電影。松子為了得到爸爸的關注而不斷地做鬼臉逗爸爸笑，為了愛情而甘愿忍受暴力。多年以后，她遇到那個害她開始悲劇的一生的學生阿龍時，她躲在屋子自言自語地說：“屋子里是地獄，屋外也是地獄。”既然都是地獄，屋子里只有她一個人，而屋外至少還有一個說了一句愛她的男人，所以她就不顧一起地沖到屋外和阿龍在一起。在這個過程中，松子沒有考慮自己到底愛不愛阿龍，沒有考慮跟阿龍在一起之后可能的后果，僅僅只是不想一個人生活。連基本的獨處能力都沒有，這樣的松子又怎么不讓人嫌棄？沒有朋友是真的會很寂寞，可是無法與自己相處則是整個生命的荒蕪！
這也是為什么常常有人問：“為什么我每天的行程這么滿，身邊圍著這么多人，可是我還是會覺得很空虛很孤獨？為什么我老是覺得我原本充盈的內心在不斷地皺縮？”的原因。
因為你忘了一個最重要的角色，那就是你自己！你為真正自己做了些什么呢？為什么有人教我們“團結同學，尊敬師長”，卻沒有人教育我們也要和自己和諧相處，團結自我，尊重自我呢？為什么我們花很多精力去學習如何與人和諧交往，卻不能和真正的自己成為好朋友呢？
我認為情商高的首要表現之一就是能夠很好地獨處。
獨處并不排除群體，也不意味著贊賞性格孤僻，獨來獨往，而是像國畫中的留白一樣，在忙碌狗血的生活工作中，我們仍留有一些時間去卸下層層面具，真正地面對自己的內心，找到自我，釋放自我。
我的大嫂今年30歲，在一家公司的行政部門工作。她每天除了要應付公司里的各種亂七八糟零零散散的工作和應酬之外，下班回到家后不僅要處理自己小家里的各種柴米油鹽，作為長嫂，還要時常出面解決七大姑八大姨的家長里短。我想她大概是大部分中國婦女的縮影。可是與大部分人不同的是，每個周日的上午她都會請丈夫照顧孩子，自己則整個上午都呆在書房里。我問她整個上午呆在書房里干什么，她卻淡淡地回答：“什么都不干或者想干什么就干什么。”說完她沖我調皮地眨了一下眼睛，笑了。
是啊，獨處的時候就是什么都不干或者想干什么就干什么。
安迪·魯尼說：“如果你獨自一人笑了，那是真心的笑。”
你可以在繁重的工作或者令人厭惡的人事中偷偷地一個人溜出來，挑個中午這種少人的上好時間，用一張票的價格包下整個電影院，挑個王者的最佳觀影席，看一場花火四濺，爆破全場的電影。那感覺怎是一個“爽”字了得！
你還可以突然一改平時端莊賢淑的形象，突然濃妝重抹，性感妖嬈，然后高高興興地和自己來一場華麗的相遇。
你還可以買一大堆食物回去，精心地為自己做一頓精致豐盛的晚餐，僅為你自己而做。
你甚至可以干脆脫光衣服，歡樂地跳一場裸舞，只要你高興。
或者你什么都不干，就是聽著窗外的雨聲，對著窗臺上的那朵快要凋零的花兒靜靜地發呆。
獨處的時候，你永遠是自由自在的，沒有人告訴你該干什么不該干什么，你想干什么就干什么，不想干什么就不干什么，你的內心永遠是歡騰雀躍的。獨處就像苦澀的咖啡里后面加進去的那顆糖那杯奶，讓你在苦澀中嘗到幸福的味道。
當然，并不是每個人一開始就可以嘗到這種幸福的味道，獨處是一種通過慢慢學習才能掌握的技能。也許每一個能夠很好獨處的人都經歷過很長一段讓人無法忍受的孤獨時光。也許是一個人在外地打拼，經歷過無數個寂寞難熬的夜晚后，突然有一天醒來，看見初升的火紅的太陽終于明白一個人也能生活得很好；也許是在無數次求安慰無果后突然明白原來自己也可以很好地安慰好自己；也許是在一次又一次地在人群中狂歡之后，突然覺得有時候獨處才是最充實的時候。
總之，隨著人生經歷的豐富和心智的成熟，你會發現，對付孤獨的最好方法不是躲進人群中假裝自己不孤獨，而是以毒攻毒，接受它，戰勝它，然后享受它。
正如作家陳染說的那樣：“如果沒有一點獨處的余地，那么就會很孤獨。被剝奪了內心空間的熱鬧，是一種更深刻的孤獨。”
熱門專題：