人的一生中，有很多事情都會想不明白，放不下，這就使得人生中多了很多煩惱和憂愁，如果能適當(dāng)?shù)姆畔拢且欢〞懈实娜松?/p>
一、放手施力：只要有能力，就應(yīng)多為別人著想，有“舍”才有“得”，有付出才會有回報(bào)。
二、放心自在：生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。
三、放心求樂：不是去縱聲色，而是把身心調(diào)整到“安適快樂”的境界。
四、放仁濟(jì)世：就是將分內(nèi)之事做好之外，要懂得報(bào)恩，還為別人多思量，得饒人處且饒人。
五、放眼天下：眼光要看得遠(yuǎn)，榮辱利害不必斤斤計(jì)較。
六、放開心胸：常保持樂觀、進(jìn)取的心態(tài)，不為芝麻瑣事煩心。
七、放下身價(jià)：在事業(yè)低潮、生活不如意面前，就應(yīng)該自我調(diào)適心理，坦然面對現(xiàn)實(shí)，不急不躁，不溫不怒，不氣不餒，無怨無悔。
八、放聲縱笑：笑可使人心情愉快，憂憤消失，經(jīng)常自我發(fā)笑，一笑解千愁。
九、放出哭聲：淚水可以排出體內(nèi)毒素，遇事該哭就哭，不可強(qiáng)忍，悲憤得以發(fā)泄，才于健康有益。
十、學(xué)會放下：要我們放下一些，并不是后退，只是因?yàn)橛袝r(shí)候走的太快，確實(shí)需要停下來看一看，思考一下，這樣才能更好的前進(jìn)和生活，才會獲得人生更大的成功！
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