每個人都需要被認可和贊美，這是一條真理。人都是有自卑情結的，認可和贊美對于一個人克服自卑情結從而建立自信心是極其重要的。認可是對別人的一種肯定，贊美是在肯定基礎上的進一步激勵。
發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點是贏得別人信賴的第一步，學會認可和贊美別人的優(yōu)點是自信的表現(xiàn)，是心胸寬廣的結果。認可和贊美有很多方法：
不能太脫離事實，不要給人浮夸或者油嘴滑舌的感覺，認可和贊美應該是真誠的。
可以利用語言，選擇時機，用充滿激情的語調(diào)說出來。例如：很好、可以、很棒、真行、不錯。
可以利用肯定的動作，果斷地豎起你的大拇指，對老師的講課點頭表示認可，多吃父母專門為你準備的飯菜，等等。
可以通過比較有情調(diào)的方法，事后發(fā)一封郵件抒發(fā)一下自己的感受，闡明自己的收獲，表示自己的感謝。杰克·韋爾奇利用留言條對經(jīng)理們進行認可和激勵，所有這些都可以收到意想不到的效果。
只要我們學會認可和贊美，自己也能收到許多認可和贊美。也就是說，如果我們熱愛生活，生活也會因為熱愛而更加豐富多彩。
贊美要善于把握別人的特征，否則適得其反。如對一個身材臃腫的女孩，你絕對不能夸贊她身材苗條，如果這樣夸獎，別人會以為你在諷刺她，但你可以贊美她的其他優(yōu)點，如高雅的氣質(zhì)、得體的衣著等。
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