你身邊真正自律的人有多少？也許有，但是這類人往往很少，因?yàn)樗麄儗ψ约旱囊筇?，所以這類人一定會很優(yōu)秀。
自律好貴，貴在它會讓你付出比金錢更大的代價(jià)。
01
優(yōu)秀的人，自律是基本素養(yǎng)
自律的人不一定都優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人基本都是自律的。
李嘉誠再忙也會堅(jiān)持每天看書；柳傳志永遠(yuǎn)不會讓自己遲到。
馮侖曾說，王石的成功來自于自律，他與其他人最大的不同，就是能管住自己。
一起去登山，在作息上，我們很不規(guī)律，累得時(shí)候就早早睡覺，聊得高興就八九點(diǎn)才睡。
王石不一樣，無論當(dāng)時(shí)聊得多高興，說幾點(diǎn)進(jìn)帳篷，到點(diǎn)就肯定進(jìn)帳篷休息，因?yàn)樗ＷC足夠的休息時(shí)間，不然第二天體力不夠。
爬山吃飯可不像在城里什么都能吃到，有些東西不好吃我們寧愿挨餓也不碰，但王石他不管多難吃都強(qiáng)迫自己往下咽，這樣才有力氣繼續(xù)爬上去。
結(jié)果我們都知道，王石從四十七八歲開始爬山，用了差不多5年的時(shí)間登上了七大高峰和南極點(diǎn)、北極點(diǎn)，這項(xiàng)記錄很多專業(yè)的登山運(yùn)動(dòng)員都破不了。
自律，其實(shí)就是自我管理，想減肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。
02
很多事情能不能看到結(jié)果，說到底就是自制力。
很多人都有自律的潛質(zhì)，只是非要等到來不及，才逼自己相信，原來世上真有一種無須借助他人的習(xí)慣，可以讓你的人生變得不一樣。
我在25歲時(shí)才真正擁有自律的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自律原來是拯救一個(gè)人的開始，它那么艱難，卻也如此簡單：
只要用8個(gè)月時(shí)間每天跑5-7公里就可減掉20斤體重，只要每個(gè)月攢下200元就可以每半年為自己的成長做一次投資。
只要每天把看電視劇的時(shí)間用來讀書一年內(nèi)就可以獲得更多的知識，只要每天堅(jiān)持寫500字半年內(nèi)就可以寫出一本書…
見過一個(gè)不到35歲的女孩子四處求人代購海藍(lán)之謎，她說年輕時(shí)自己熬夜酗酒無節(jié)制地享用青春，皺紋才過早地出現(xiàn)在臉頰上。
想起一個(gè)身材和皮膚巨好的姐姐，她對我們分享保養(yǎng)秘訣時(shí)說道：
“我二十年內(nèi)保持著晚九點(diǎn)前入睡的作息，飲食上吃大量蔬菜和水果，拒絕油膩食物，堅(jiān)持過午不食。
每天睡前做一個(gè)小時(shí)瑜伽，做自制的蜂蜜面膜再按摩皮膚，幾乎不用太貴的化妝品。你們?nèi)绻麍?jiān)持，也可以和我一樣的。”
她說這話的時(shí)候，已經(jīng)到了40歲。
而我們唏噓著，“年輕時(shí)候可以用大寶解決的問題，千萬不要等到老了之后用海藍(lán)之謎去擺平。”
康德告訴我，自律的人生才自由。
生活告訴我，自律的人生也富有。
所以，從今天開始，認(rèn)真點(diǎn)生活，因?yàn)樽月烧娴氖呛苜F很貴的習(xí)慣。
03
你現(xiàn)在迷茫和焦慮的原因，不就是不能管住自己嗎？
我這總結(jié)了幾個(gè)提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我覺得你至少可以試一下。
定個(gè)目標(biāo)，并且寫下原因
別拖延，就從你看完這篇文章開始，好好思考一下，制定一個(gè)目標(biāo)，最好分長短期。
比如我這個(gè)月要學(xué)會PPT，做到公司里最好的；我這個(gè)月要拿下10個(gè)客戶；這個(gè)月我們團(tuán)隊(duì)要掙20萬；今年我要把教師證、會計(jì)證考到手...
根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求來，制定一個(gè)目標(biāo)，并且寫下來放在醒目的位置，時(shí)刻提醒自己離目標(biāo)還有多大差距。
每天列出工作和生活清單
你沒看錯(cuò)，是每天都要列出工作和生活的清單，這花不了你多長時(shí)間，效果卻很好。
不管你記憶力有多好，始終不如記下來靠譜，每天將工作的內(nèi)容寫下來，然后按重要性、分主次完成。
包括作息時(shí)間，什么時(shí)候需要休息，什么時(shí)候起床，特別是起床最能反映一個(gè)人的自律性有多高。
總之一個(gè)原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往后拖延。
04
有人說成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。
而大多數(shù)人儼然已經(jīng)成為后者。
年紀(jì)輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；
為現(xiàn)狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己；
做任何事都是三分鐘熱度，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去；
整日抱著手機(jī)，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；
沒有特別的興趣愛好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看無聊的電視……
現(xiàn)在的你是否也像這樣：生活習(xí)慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時(shí)光。
曾經(jīng)以為做人就要及時(shí)行樂，享受當(dāng)下，可當(dāng)懶散成了習(xí)慣，不自律成了生活的常態(tài)，我卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。
當(dāng)懶惰慢慢吞噬內(nèi)心，最后只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。
王小波說，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。
而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
05
自律的人
才能掌控自己的人生
哲學(xué)家康德說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
而那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。唯有你內(nèi)心足夠渴望，你才有頑強(qiáng)的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅(jiān)持。
不必強(qiáng)迫自己去過苦行僧般的生活，但你應(yīng)找到適合自己，且能讓自己變好的生活習(xí)慣。跑步，畫畫，寫字，做飯，健身，學(xué)英語……
很多事努力了也不見得會有好結(jié)果，但還是要堅(jiān)信厚積薄發(fā)的道理，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，去感受自己生長變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。
意大利作家卡爾維諾說：
“我對任何唾手而得，快速，出自本能，即興，含混的事物沒有信心。我相信緩慢，平和，細(xì)說長流的力量，踏實(shí)，冷靜。我不相信缺乏自律精神和不自我建設(shè)，不努力，可以得到個(gè)人或集體的解放。”
一個(gè)人若是不自律，任誰都救不了。
總欽佩這樣一種人，眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容，一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。
如果不甘接受現(xiàn)在的平庸慘淡，不甘一生碌碌無為，那么請從自律開始，改變自己吧。
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