總生活在安逸的環境中，人的能力就會漸漸消退，心智就會漸漸老去，致使潛力生銹，淪為平庸。因此，一個人若想脫穎而出，必須時時給自己一些壓力，讓自己去接受挑戰，如此才能不斷突破自我，發揮潛能，走向卓越。
給自己一個懸崖，你才能有被逼到絕境時的感受，才能激發出你生命的潛能，從而一掃過去的慵懶，走向成功。
有時候，我們就是要體會一下粉身碎骨的痛，因為只有經過磨煉，才能認識到什么路可行，什么路不能走。而在止痛了之后，我們才能夠找到前進的方向，取得脫胎換骨的進步和成長。
她從小就“與眾不同”，因為患了小兒麻痹癥，不要說像其他孩子那樣歡快地跳躍奔跑，就連平常走路都做不到。寸步難行的她非常悲觀和憂郁。醫生讓她做一點兒運動，說這可能對她恢復健康有益時，她卻拒絕了。隨著年齡的增長，她的憂郁和自卑感越來越重，甚至，她拒絕所有人的靠近。但也有個例外，鄰居家那個只有一只胳膊的老人卻成為她的好伙伴。老人是在一場戰爭中失去一只胳膊的，但老人非常樂觀，她非常喜歡聽老人講故事。
這天，她被老人用輪椅推著去附近的一所幼兒園，操場上孩子們動聽的歌聲吸引了他們。當一首歌唱完，老人說道：“我們為他們鼓掌吧！”她吃驚地看著老人，問道：“我的胳膊動不了，你只有一只胳膊，怎么鼓掌??？”老人對她笑了笑，解開襯衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……
那是一個初春，風中還有幾分寒意，她卻突然感覺自己的身體里涌動起一股暖流。老人對她笑了笑，說：“只要努力，一個巴掌一樣可以拍響。你一樣能站起來的！”
那天晚上，她讓父親寫了一張紙條，貼在墻上，上面是這樣的一行字：“一個巴掌也能拍響。”從那之后，她開始配合醫生做運動。無論多么艱難和痛苦，她都咬牙堅持著。有一點兒進步了，她又以更大的勇氣，爭取更大進步。甚至父母不在時，她自己扔開支架，試著走路。蛻變的痛苦是牽扯到筋骨的，但她堅持著，她相信自己能夠像其他孩子一樣行走、奔跑。她要行走，她要奔跑……
11歲時，她終于扔掉支架。這時，她又向另一個更高的目標努力著，她開始鍛煉打籃球和參加田徑運動。
1960年羅馬奧運會女子100米跑決賽，當她以11秒18的成績第一個撞線后，掌聲雷動，人們都站起來為她喝彩，齊聲歡呼著這個美國黑人的名字：威爾瑪·魯道夫。
那一屆奧運會上，威爾瑪·魯道夫成為當時世界上跑得最快的女人，她共摘取了3枚金牌，也是第一個黑人奧運女子百米冠軍。
別以為剩下一只手就做不成什么事了，“一個巴掌也能拍響”，一個巴掌也能給自己鼓掌。
身處逆境，人們將比平日更能激發出巨大的潛能，因此，你不必因恐懼逆境和挫折而去當溫室里的花朵。溫室里的花朵固然可以安全舒適地生活，但人生不可能一帆風順，一旦逆境來臨，首先被摧毀的就是失去意志力和行動能力的溫室花朵，經常接受磨煉的人才能創造出嶄新的天地。
生活中，我們常會聽到這樣的話，“立即干”、“做到最好”、“盡你的全力”、“沒做并不意味著不能做”、“讓我們干”、“現在就行動”，這些都是攀登者熱愛的語言。他們是真正的行動者，他們總是追求行動的結果，他們的語言恰恰反映了他們追求的方向。
不因幸運而故步自封，不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標，人生的冷遇也可能成為你幸運的起點。
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